Доброе утро, дорогие друзья. Напоминаю вам, что такого ответа как «утро не может быть добрым», не существует, даже для понедельника. Утренние часы очень важны для того, чтобы заложить правильное начало дня, и как оно пройдет, зависит от нас самих. Утро понедельника я решила начать очень рано, вернее, я ничего не решала, просто проснулась с восходом солнца. Солнца, как такового я не увидела, но о том, что восход, напели мне птицы за окном — у птиц на рассвете и закате наблюдается особая активность, поэтому даже не нужны часы, чтобы определить 5:50 утра.

Видимо, над островом Маврикий навис какой-то циклон, поэтому погода не стабильно солнечная. Так что я действительно ощущаю октябрь вместе с вами, и вновь у меня возникла необходимость подбодрить себя, а если повезет, и вас. Честно сказать, именно эта мысль подняла меня с кровати и вместо того, чтобы укутаться в уютное одеяло и сладко поспать в дождь (кто же этого не любит — ведь дожди, казалось бы и предназначены для крепкого сна), я встала.

Размышления моего сегодняшнего утра: как провести утро понедельника без стресса и что нужно для того, чтобы вдохновенно начать новую неделю? Контрастный душ, небольшая зарядка, 2 стакана чистой воды и я начала функционировать. Мои сегодняшние рекомендации, наверное, больше будут полезны милым девушкам. Чтобы начать понедельник без стресса, нужно сделать себе приятное и полезное. Я наткнулась на это видео, на котором очень подробно показана процедура самомассажа лица:

Я честно проделала его до конца, меня увлек системный подход девушки, чувствуется профессионализм. Мне захотелось регулярно проделывать эту процедуру, которая не требует никаких затрат, кроме временных и так может быть полезна, нам, девушкам.  Поделитесь, пожалуйста, и вы своими рецептами красоты и здоровья, пользуетесь ли вы какими-то уже отработанными методиками?